想在抖音打造爆款内容？第一步就是弄清视频的规格标准！合适的分辨率与帧率是高质量视频的基础，直接影响用户的观看体验和完播率。
一、抖音竖屏视频推荐尺寸是多少？
抖音竖屏视频的最佳尺寸为 1080像素 × 1920像素，也就是我们常说的 9:16 宽高比。这是目前手机屏幕最主流的比例，也是抖音平台优先适配的显示格式。
- 为何推荐使用 1080×1920？
这个尺寸能完美匹配绝大多数智能手机的竖屏显示区域，播放时自动全屏展示，避免出现上下黑边或画面裁剪，带来更强的视觉沉浸感。
作为全高清（FHD）的竖向延伸，1080×1920分辨率确保了画面清晰度高、细节表现力强，在各种设备上回放都足够锐利，提升整体质感。
- 虽然抖音也接受其他分辨率如 720×1280（720p），但画质相对粗糙，容易显得模糊不清。
在用户对内容质量要求日益提高的今天，清晰的画面更容易留住观众注意力。
因此建议创作者在剪辑导出时，统一采用 1080×1920 这一“黄金比例”，以获得最佳呈现效果。
二、抖音视频帧率选多少最合适？
帧率代表每秒显示的画面帧数，单位为 fps（Frames Per Second）。它决定了视频动作的流畅程度：帧率越高，动态越顺滑；帧率过低则可能出现卡顿或拖影。
- 对于大多数抖音内容来说，30fps 是最优选择。
它兼顾了流畅性与文件大小，既能保证自然的动作过渡，又不会因体积过大影响上传速度或加载效率。
不论是日常Vlog、口播讲解，还是剧情短片，30fps都能提供稳定舒适的观感，符合大众观看习惯。
- 根据不同创作类型，也可灵活调整帧率：
24fps 常用于电影拍摄，自带轻微动态模糊，营造出文艺、复古的氛围感，适合追求情绪表达和美学风格的短视频。
60fps 提供超流畅视觉体验，特别适用于舞蹈表演、运动镜头、游戏精彩瞬间，或是需要后期制作慢动作的片段。
但需注意，60fps 视频文件更大，对拍摄光线、设备性能要求更高，处理不当可能导致卡顿或压缩失真。
综上所述，掌握 1080×1920 分辨率 + 30fps 帧率 的基础配置，是制作优质抖音视频的关键起点。技术打底，创意加持，才能让你的内容脱颖而出！祝你拍出精彩，玩转流量！
