iPhone运行慢、存储不足时，可通过以下步骤清理缓存：一、清理Safari缓存与数据，进入“设置”→“Safari浏览器”→“清除历史记录与网站数据”；二、仅清理网站数据可保留历史记录，路径为“设置”→“Safari浏览器”→“高级”→“网站数据”，选择全部或单独移除；三、清除Chrome缓存需在应用内操作，打开Chrome→菜单→“历史记录”→“清除浏览数据”，勾选“缓存的图像和文件”后清除；四、通过卸载应用释放空间，进入“设置”→“通用”→“iPhone储存空间”，选择应用点击“卸载App”，重装后数据保留但缓存清空；五、彻底删除应用则选择“删除App”，将永久移除应用及所有相关数据；六、清理微信等社交应用缓存，打开微信→“我”→“设置”→“通用”→“存储空间”，扫描后点击“清理”缓存；七、预防缓存堆积可关闭自动下载，路径为微信→“设置”→“通用”→“照片、视频、文件和通话”，关闭“自动下载”功能。
如果您发现苹果手机运行变慢、存储空间不足，很可能是各类应用和系统产生的缓存文件在占用资源。以下是针对不同场景清除iPhone缓存的具体操作步骤：
一、清理Safari浏览器缓存与数据
浏览器在访问网页时会存储历史记录、Cookie和网站数据以加快加载速度，但长期积累会占用大量空间并可能影响隐私安全。
1、打开iPhone的“设置”应用，向下滚动并点击“Safari 浏览器”。
2、点击“清除历史记录与网站数据”，在弹出的确认窗口中选择“清除历史记录与数据”。
3、此操作将同时删除浏览历史、缓存文件和Cookie，使Safari恢复到初始状态。
二、仅清理Safari网站数据保留历史记录
若只想清除缓存而不丢失浏览历史，可通过管理网站数据实现精准清理。
1、进入“设置” → “Safari 浏览器” → “高级”。
2、点击“网站数据”，系统将列出所有存储了数据的网站。
3、可选择“移除所有网站数据”进行彻底清理，或向左滑动特定网站选择“移除”以单独删除。
三、清除Chrome浏览器缓存
使用Google Chrome的用户需要在应用内操作来管理其缓存数据。
1、打开Chrome应用，点击屏幕右下角的三个点菜单图标。
2、选择“历史记录” → “清除浏览数据”。
3、在数据类型选项中，勾选“缓存的图像和文件”，也可根据需要选择其他项目。
4、点击“清除浏览数据”完成操作。
四、通过卸载应用清理缓存
卸载应用可以清除其关联的所有本地缓存文件，是释放空间的有效方式，且不会删除Apple ID中的相关数据。
1、进入“设置” → “通用” → “iPhone 储存空间”。
2、在应用列表中找到目标应用，点击进入详情页。
3、选择“卸载 App”，系统将移除应用本身但保留其文档与数据。
4、重新安装该应用后，原有数据会自动恢复，但缓存已清空。
五、彻底删除应用以清除所有数据
与“卸载”不同，“删除”会完全移除应用及其所有关联文件，适用于不再使用的应用。
1、进入“设置” → “通用” → “iPhone 储存空间”。
2、选择要清理的应用，点击进入。
3、选择“删除 App”并确认，该应用及其缓存、数据将被永久移除。
六、清理微信等社交应用内部缓存
微信等应用在使用过程中会产生大量聊天缓存，需在应用内部进行清理，不影响聊天记录。
1、打开微信，依次点击“我” → “设置” → “通用” → “存储空间”。
2、等待系统扫描完成后，点击“清理”缓存按钮，即可清除临时文件。
3、如需管理聊天记录，可点击“管理”对特定对话的大文件进行删除。
七、关闭自动下载减少缓存生成
预防缓存过度堆积的关键是控制其源头，关闭微信的自动下载功能可有效减少后台数据积累。
1、在微信中进入“设置” → “通用” → “照片、视频、文件和通话”。
2、关闭“自动下载”选项，阻止微信在Wi-Fi或蜂窝网络下自动下载媒体文件。
