重启Windows资源管理器可解决临时卡死问题；2. 检查并卸载有问题的更新，运行SFC和DISM命令修复系统文件；3. 创建新用户账户判断是否为用户配置问题；4. 使用PowerShell重置应用重新注册开始菜单。多数情况无需重装系统。
Windows 10的开始菜单突然打不开，确实挺让人着急的。别担心，这问题很常见，通常不是大毛病。核心思路就是先从最简单的操作试起，一步步排除原因。基本上就这些方法了。
重启资源管理器
这是最快、最有效的第一步，能解决大部分临时性卡死问题。开始菜单和任务栏都由“Windows资源管理器”这个进程控制，重启它就像给这部分功能来个“小重启”。
- 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器。
- 在“进程”选项卡里，找到“Windows资源管理器”。
- 右键点击它，选择“重新启动”。
屏幕会短暂黑屏或闪烁，几秒钟后任务栏和桌面就会恢复。这时候再试试点开始菜单，大概率就好了。如果任务管理器也打不开，可以尝试按 Ctrl+Alt+Delete，然后选择打开任务管理器。
检查系统更新与修复系统文件
有时候问题出在系统本身，比如最近的更新有Bug，或者关键系统文件损坏了。
- 卸载有问题的更新：如果问题是在你安装了某个Windows更新之后才出现的，那很可能是那个更新导致的。去“设置”>“更新和安全”>“Windows更新”>“查看更新历史记录”，看看最近装了什么。然后到“卸载更新”里，把最近一两个可疑的更新（特别是那些以KB开头的补丁）卸载掉，重启电脑试试。
- 运行SFC扫描：这个工具能修复损坏的系统文件。以管理员身份运行“命令提示符”或“PowerShell”，输入 sfc /scannow 并回车。等待扫描完成，它会自动尝试修复问题。
- 运行DISM命令：如果SFC搞不定，那就用更深层的修复。同样在管理员权限的命令提示符里，输入 Dism /Online /CleanupImage /RestoreHealth 并回车。这个过程需要联网，时间也比较长，但它能修复系统映像。
创建新的用户账户
如果前面的方法都没用，问题可能出在你的用户配置文件上。系统没问题，但你的个人账户设置坏了。
- 进入“设置”>“账户”>“家庭和其他用户”。
- 点击“将其他人添加到这台电脑”，创建一个全新的本地账户，并把它提升为管理员。
- 注销当前账户，登录到新账户。
如果在新账户里开始菜单工作正常，那就确认是原账户的问题。你可以把旧账户里的文件迁移到新账户，然后继续使用这个新账户，这样比重装系统省事多了。
通过PowerShell重置应用
作为最后的手段，可以尝试用PowerShell命令强制重新注册所有内置应用，包括开始菜单本身。这相当于把开始菜单“重装”一遍。
- 以管理员身份运行“Windows PowerShell”。
- 输入以下命令，然后按回车：
Get-AppXPackage -AllUsers | Foreach {Add-AppxPackage -DisableDevelopmentMode -Register "$($_.InstallLocation)\AppXManifest.xml"} - 等待命令执行完成，期间可能会看到一些红色报错信息，不用太担心，只要大部分是成功的就行。完成后重启电脑。
基本上就这些方法了。不复杂但容易忽略的是，很多情况下重启资源管理器就能搞定，不用一上来就想着重装系统。
