1、通过任务管理器可直接查看系统正常运行时间，位于CPU性能页面的“正常运行时间”字段，格式为DD:HH:MM:SS；2、使用命令提示符执行systeminfo | find "系统启动时间"可获取上次开机的具体时间点；3、PowerShell执行(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime可精确计算运行时长；4、事件查看器筛选事件ID 6005（开机）和6006（关机）可追溯历史开关机记录。
如果您需要了解Windows 11系统已连续运行了多久，可以通过多种系统内置工具来查询具体的正常运行时间。这个时间通常指从上次开机启动到当前时刻的持续时长。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过任务管理器查看运行时间
任务管理器是查看系统正常运行时间最直观的方法，它直接在性能页面展示CPU的累计运行时长。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，打开任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧列表中选择“CPU”，然后在右侧底部区域查找“正常运行时间”字段。
4、该字段会以DD:HH:MM:SS（天:小时:分钟:秒）的格式显示系统已运行的时间。
二、使用命令提示符查询系统启动时间
通过命令提示符执行特定命令，可以获取系统上次启动的具体时间点，结合当前时间即可计算出运行时长。
1、按下Win + R键，打开“运行”对话框。
2、输入cmd并按回车键，启动命令提示符窗口。
3、在命令行中输入以下命令并按回车执行：systeminfo | find "系统启动时间"。
4、命令返回结果将显示“系统启动时间: YYYY/MM/DD, HH:MM:SS”的信息，用户可据此推算出总运行时长。
三、利用PowerShell计算精确运行时长
PowerShell提供了强大的脚本功能，能够直接计算并输出自上次启动以来经过的完整时间。
1、按下Win + X键，在弹出的菜单中选择“终端(管理员)”或“Windows PowerShell(管理员)”。
2、在PowerShell窗口中输入以下命令并按回车执行：(Get-Date) - (Get-CimInstance Win32_OperatingSystem).LastBootUpTime。
3、输出结果会直接以“X 天 X 小时 X 分钟 X 秒”的形式，清晰地显示系统的精确运行时长。
四、通过事件查看器追溯历史开关机记录
事件查看器存储了详细的系统日志，可以用来筛选和查看过去多次的开机与关机事件，了解历史运行情况。
1、按下Win + R键，输入eventvwr.msc并按回车，打开事件查看器。
2、在左侧导航栏展开“Windows 日志”，然后点击“系统”。
3、在右侧点击“筛选当前日志”，在“事件ID”框中输入6005,6006，这两个ID分别代表事件日志服务已启动（开机）和已停止（关机）。
4、点击“确定”后，日志列表将显示过滤后的开关机记录，按时间倒序排列，最早的6005事件即为最近一次开机时间。
