复盘是系统评估交易策略的关键，需收集完整交易与行情数据，结合外部信息，严格比对策略执行情况，分析风险控制有效性，并区分于单纯看K线的“后见之明”，回归决策当时情境以优化未来行为。
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对合约交易策略进行复盘是系统性评估和优化策略的关键过程，它远不止于观察历史K线走势。
一、收集与整理完整的交易数据
这是复盘的基石，目的是建立一个客观、全面的分析数据库。仅凭记忆或模糊印象无法进行有效复盘，必须依赖精确的数据来还原每一次交易的真实情况。
1、导出所有相关交易记录，确保包含每笔交易的开仓时间、平仓时间、开仓价格、平仓价格、交易数量、交易方向（做多/做空）以及最终盈亏金额。
2、同步收集交易期间的行情数据，包括但不限于标的资产的价格K线图、成交量、持仓量变化等，以便将个人操作置于市场整体背景中审视。
3、整理相关的外部信息，例如在交易决策时所依据的基本面消息、宏观经济事件或项目动态，用于验证决策依据的有效性。
二、评估交易策略的执行情况
此环节旨在检验纪律性，核心在于对比“计划”与“实际”的偏差，找出未按规则操作的根本原因。
1、将每一笔实际交易操作与预先设定的策略规则进行逐条比对，例如：入场信号是否严格符合策略定义的条件？
2、检查出场操作，确认止盈和止损是否按照既定计划执行。任何未触及预设点位就提前或延迟平仓的行为都需重点标记。
3、针对发现的每一次执行偏差，深入分析其背后的原因，是由于市场滑点等客观因素，还是由恐惧、贪婪等主观情绪导致。
三、分析风险控制措施的有效性
盈利依赖于市场，而控制亏损则完全取决于交易者自身。本步骤专注于评估策略的风险管理框架是否健全并得到有效应用。
1、计算并审查每笔交易的风险收益比，即潜在盈利目标与预设止损幅度的比例。低于1:1的交易应被视为高风险操作并分析其必要性。
2、回顾所有触发止损的交易，判断这些止损是策略预期内的正常损耗，还是因策略缺陷或执行错误导致的无效止损。
3、评估整体仓位管理，检查单笔交易或单一方向的总仓位是否曾超出预设的最大风险敞口，以防止过度集中带来的巨大冲击。
四、区分复盘与单纯看历史K线的本质
两者的核心差异在于视角和深度。看历史K线是一种被动的、事后的市场观察，而复盘则是主动的、结合了个人行为的深度剖析。
1、看历史K线通常从当前价格回溯，容易陷入“后见之明偏差”，即用已知的结果去解释过去的走势，从而产生“本可以抓住”或“本可以避开”的错觉。
2、复盘则要求交易者回到决策当时的时空节点，仅依据当时可获取的信息和既定的策略规则来评判决策的合理性，而非根据后续的K线发展来倒推。
3、看历史K线关注的是“市场做了什么”，而复盘关注的是“我做了什么、为什么这么做、做得好不好”，其最终目的是为了改进未来的交易行为，而非仅仅理解过去的价格波动。
