开启Zen模式可提升专注力,通过快捷键Ctrl+K Z或菜单进入,隐藏界面元素以最大化代码区域,结合全屏、居中布局等设置及插件优化,打造高效编程环境。

进入 Zen 模式能让开发者更专注于代码本身,减少干扰。VSCode 提供了便捷的 Zen 模式入口,结合合理配置,可以打造一个高效、沉浸式的编程环境。
如何开启 Zen 模式
在 VSCode 中,开启 Zen 模式非常简单:
- 使用快捷键 Ctrl+K Z(Windows/Linux)或 Cmd+K Z(macOS)
- 从菜单栏选择“查看” → “外观” → “切换 Zen 模式”
执行后编辑器会隐藏侧边栏、面板和标题栏,只保留编辑区域,最大化代码可视范围。
退出 Zen 模式的方法
退出同样便捷:
- 再次按下 Esc 键两次(第一次退出全屏聚焦状态,第二次完全退出)
- 点击右上角的关闭按钮也可退出
优化 Zen 模式体验的配置建议
为了让 Zen 模式更贴合个人习惯,可以在设置中调整以下选项:
- 启用 "zenMode.fullScreen":进入时自动全屏
- 启用 "zenMode.centerLayout":让编辑器内容居中显示,视觉更舒适
- 设置 "zenMode.hideTabs" 为 true:隐藏标签页,减少干扰
- 关闭 "workbench.statusBar.visible" 在 Zen 模式下隐藏状态栏
配合插件提升专注力
可搭配以下扩展进一步增强专注环境:
- Code Runner:快速运行代码片段,无需切换窗口
- Todo Tree:高亮待办事项,帮助保持任务清晰
- Bracket Pair Colorizer:提升代码结构可读性
- One Dark Pro 主题:护眼且流行的暗色主题,适合长时间编码
基本上就这些。合理使用 Zen 模式并结合个性化配置,能显著减少干扰,提升编码效率。不复杂但容易忽略。











