1、通过个性化设置可切换深色或浅色模式，使文件夹背景变为深灰或白色；2、修改注册表中HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors下的Window值，可自定义RGB颜色；3、安装第三方工具QTTabBar，可在文件夹视图中设置个性化背景色。
如果您希望自定义Windows 10中文件夹的背景颜色以改善视觉体验或保护视力，系统本身并未提供直接设置背景图片的功能，但可以通过多种方式更改背景颜色。以下是几种有效的操作方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、通过系统个性化设置切换深色或浅色模式
此方法利用Windows 10内置的主题模式切换功能，全局性地改变包括文件夹窗口在内的界面颜色，是最简单且安全的调整方式。
1、在桌面空白处单击鼠标右键，选择个性化。
2、在打开的设置窗口中，点击左侧的颜色选项。
3、向下滚动至“选择默认应用模式”部分，将选项从“浅色”更改为暗，即可使文件夹窗口背景变为黑色或深灰色。
4、若要恢复白色背景，将“默认应用模式”重新设为亮即可。
二、修改注册表调整文件夹背景色值
通过编辑Windows注册表中的颜色参数，可以精确设定文件夹视图的背景颜色，适用于需要特定颜色（如柔和的护眼色）的用户。
1、按下Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入regedit并按回车，启动注册表编辑器。
3、在注册表编辑器中，导航至以下路径：
HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors
4、在右侧窗格中找到名为Window的字符串值，双击打开进行编辑。
5、其数值数据由三个数字组成（例如255 255 255代表白色），分别对应红、绿、蓝（RGB）的颜色分量。将其修改为所需颜色的RGB值，例如200 230 200表示一种浅绿色。
6、点击确定保存更改，然后重启电脑或注销当前用户使设置生效。
三、使用第三方工具QTTabBar自定义背景
由于Windows 10原生不支持复杂的文件夹背景自定义，可通过安装增强型资源管理器插件来实现更丰富的背景颜色甚至图案设置。
1、访问QTTabBar官方网站，下载并安装该工具。
2、安装完成后重启计算机，打开文件资源管理器。
3、进入“视图”选项卡，启用QTTabBar和QT命令栏。
4、点击QT工具栏上的设置图标，进入QTTabBar选项界面。
5、在左侧面板选择外观，然后切换到“文件夹视图”选项卡。
6、勾选“基本背景颜色”，并为活动窗口和非活动窗口分别选择喜欢的背景颜色。
7、点击应用按钮保存设置，关闭配置窗口后即可在文件资源管理器中查看效果。
