上传失败可能因网络、格式或缓存问题导致。需确认视频为MP4或MOV格式、大小不超1GB、时长在5分钟内；切换至稳定网络如移动数据或家庭宽带；更新或重装小红书应用；清除应用缓存；关闭省电模式并授权存储与相机权限，确保上传正常。
如果您尝试在小红书上传视频但操作失败，可能是由于网络问题、文件格式不兼容或应用缓存异常导致。以下是几种可行的修复方法：
一、检查视频格式与大小
小红书对上传视频有明确的格式和大小限制，不符合要求会导致上传失败。确保视频符合平台规定的参数标准。
1、确认视频格式为MP4或MOV，其他格式可能无法正常上传。
2、检查视频文件大小是否超过1GB限制，若超出建议使用压缩工具进行处理。
3、视频时长应控制在5分钟以内，部分账号类型支持最长15分钟，需根据权限调整。
二、切换网络环境
网络连接不稳定是导致上传中断的常见原因。更换更稳定的网络可提高上传成功率。
1、关闭当前Wi-Fi，切换至移动数据尝试重新上传。
2、若使用公共Wi-Fi，可能存在限速或屏蔽情况，请更换为家庭宽带或个人热点。
3、重启路由器以刷新本地网络状态，确保上传过程中不会出现断连。
三、更新或重装小红书应用
旧版本应用可能存在上传功能缺陷，更新到最新版可修复已知问题。
1、前往手机应用商店搜索“小红书”，点击更新按钮安装最新版本。
2、若已为最新版仍存在问题，可尝试卸载后重新安装应用。
3、重装前请确保已登录账号并同步内容，避免草稿丢失。
四、清除应用缓存
长时间使用积累的缓存数据可能干扰视频上传功能，清理后可恢复正常使用。
1、进入手机设置 > 应用管理 > 小红书 > 存储空间。
2、点击清除缓存，注意不要误触“清除数据”以免丢失登录信息。
3、重启应用后再次尝试上传视频。
五、使用官方推荐设备设置
某些手机系统设置可能会限制后台数据传输，影响大文件上传过程。
1、检查是否开启省电模式，该模式下应用后台活动会被限制。
2、进入电池管理设置，将小红书设为不受限制应用。
3、在安卓设备上，确保已授予小红书存储权限和相机权限。
