首先通过powercfg -lastwake命令定位唤醒源，再依次禁用硬件设备唤醒权限、关闭唤醒定时器、检查计划任务，并生成睡眠研究报告进行深度分析，以解决Windows 11睡眠后自动唤醒问题。
如果您发现Windows 11电脑在进入睡眠状态后不久便自动唤醒，这通常是由硬件设备、系统任务或电源设置触发的异常行为。以下是针对此问题的详细排查与解决步骤。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 22H2
一、使用命令行定位唤醒源
通过内置命令可以快速查看最后一次唤醒系统的设备或任务，从而精准锁定问题根源。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 cmd 并以管理员身份运行命令提示符。
2、在命令提示符中输入以下命令并回车：
powercfg -lastwake
3、系统将显示上次唤醒的设备或定时器名称，例如“HID-compliant mouse”或“Timer-Triggered”，据此可判断是鼠标、键盘还是计划任务导致唤醒。
二、禁用允许唤醒的硬件设备
某些外接设备具备唤醒计算机的权限，轻微的操作或信号干扰都可能触发唤醒，需在设备管理器中关闭其唤醒权限。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“鼠标和其他指针设备”，右键点击当前使用的鼠标设备，选择“属性”。
3、切换到“电源管理”选项卡，取消勾选 允许此设备唤醒计算机，点击“确定”。
4、重复上述步骤，在“键盘”类别下找到键盘设备，进入其属性的“电源管理”选项卡，取消勾选唤醒权限（如需通过键盘唤醒功能则保留）。
5、展开“网络适配器”，右键点击网卡设备，进入“属性”→“电源管理”，取消勾选 允许此设备唤醒计算机。
三、禁用唤醒定时器
系统内置的唤醒定时器可能因维护任务或更新需求自动唤醒电脑，关闭该功能可防止此类非用户干预的唤醒行为。
1、打开“控制面板”，进入“系统和安全”→“电源选项”。
2、点击当前使用的电源计划右侧的“更改计划设置”。
3、选择“更改高级电源设置”。
4、在弹出的窗口中展开“睡眠”选项，找到“允许使用唤醒定时器”，将其设置为 禁用。
5、点击“应用”→“确定”保存设置。
四、检查并禁用计划任务唤醒权限
部分系统或第三方软件的计划任务被配置为可在睡眠状态下唤醒电脑执行操作，需手动关闭相关任务的唤醒权限。
1、按下 Win + R，输入 taskschd.msc 打开任务计划程序。
2、在左侧导航栏依次展开“任务计划程序库”→“Microsoft”→“Windows”。
3、重点检查“Windows Update”、“UpdateOrchestrator”等更新相关任务，右键点击可疑任务选择“属性”。
4、切换到“条件”选项卡，取消勾选 唤醒计算机以运行此任务。
5、对其他可能触发唤醒的任务执行相同操作后，点击“确定”保存更改。
五、生成睡眠研究报告进行深度分析
通过生成详细的睡眠研究报告，可以全面了解系统在睡眠期间的行为记录，包括唤醒时间、频率及关联事件。
1、以管理员身份打开命令提示符。
2、输入命令：powercfg /sleepstudy 并回车执行。
3、系统将在当前目录生成一个HTML格式的报告文件（路径通常为 sleepstudy-report.html）。
4、使用浏览器打开该报告，查看“Wake History”部分，确认具体的唤醒时间点和触发源。
