通过任务管理器、设置应用、系统配置工具、应用自身设置、启动文件夹及第三方工具可有效管理Windows 10开机自启动项，减少系统资源占用，提升开机速度。
如果您发现Windows 10电脑开机速度变慢，并且系统资源在启动后被大量占用，这很可能是由于过多的程序设置了开机自启动。这些程序会在您登录系统时自动运行，影响整体性能。以下是多种禁止和管理这些启动项的有效方法：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10。
一、通过任务管理器禁用启动项
任务管理器是Windows 10中管理启动程序最直接且安全的内置工具，它能显示每个启动项对开机速度的影响程度，帮助您做出明智的选择。
1、同时按下 Ctrl + Shift + Esc 键，打开任务管理器。
2、点击顶部的 “启动” 选项卡。
3、在列表中找到您想要禁止的软件，右键点击该软件。
4、在弹出的菜单中选择 “禁用”。
二、通过系统设置应用管理
Windows 10的“设置”应用提供了一个用户友好的图形界面来管理应用的开机启动行为，特别适合不熟悉高级工具的用户。
1、点击“开始”按钮，打开 “设置”（齿轮图标）。
2、在设置窗口中，选择 “应用”。
3、在左侧菜单中点击 “启动”。
4、在右侧的应用列表中，找到目标软件，将其开关从“开”切换为 “关”。
三、利用系统配置工具（msconfig）
系统配置工具是一个功能更全面的传统管理程序，虽然在现代Windows 10版本中其启动管理功能已整合到任务管理器，但它仍然是一个有效的入口点。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 msconfig 并按回车键。
3、在打开的“系统配置”窗口中，切换到 “启动” 选项卡。
4、点击 “打开任务管理器” 按钮，然后按照第一种方法进行操作。
四、修改应用程序自身设置
许多应用程序在其内部设置中提供了是否开机自启的选项，直接在软件内关闭是最推荐的方法，因为它不会影响系统的其他部分。
1、打开需要调整的软件，进入其 “设置”或“选项” 菜单。
2、查找与“启动”、“开机”相关的设置项，例如“开机时自动启动”或“随系统启动”。
3、取消勾选该选项，然后保存设置并退出软件。
五、通过启动文件夹移除快捷方式
部分软件通过将快捷方式放入用户的“启动”文件夹来实现自启动，删除该文件夹中的对应快捷方式即可阻止其加载。
1、按下 Win + R 键，打开“运行”对话框。
2、输入 shell:startup 并按回车键，这将打开当前用户的启动文件夹。
3、在打开的文件夹中，找到并删除您不想让它开机启动的程序的快捷方式。
六、使用第三方管理工具
对于需要更深入分析和控制的用户，可以使用专业的第三方工具，它们能提供比系统自带工具更详细的信息和更多样化的管理功能。
1、下载并安装可靠的第三方启动管理软件，例如 Autoruns 或 CCleaner。
2、运行该软件，它会扫描并列出所有可能的启动位置，包括注册表、服务和计划任务等。
3、在软件界面中找到您想要禁用的启动项，取消其勾选状态或直接删除条目。
