首先清理缓存与插件，再结束高内存进程，接着启用硬件加速，更新浏览器并查杀恶意程序以解决QQ浏览器内存占用过高问题。
如果您在使用QQ浏览器时，发现电脑内存占用过高甚至导致系统死机，这通常是因为浏览器进程消耗了过多的系统资源。以下是解决此问题的具体步骤：
本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11。
一、清理浏览器缓存与临时数据
浏览器在长时间使用过程中会积累大量缓存文件和Cookie，这些数据不仅占用磁盘空间，还可能导致内存管理异常，从而引发高内存占用或崩溃。
1、打开QQ浏览器，点击右上角的三条横线菜单图标。
2、在下拉菜单中选择“工具与设置”，然后进入“清除浏览数据”。
3、时间范围选择“所有时间”，并勾选缓存文件、Cookie及其他网站数据以及“历史记录”。
4、点击“立即清除”按钮完成操作。
二、禁用或移除异常扩展插件
第三方扩展插件，尤其是广告拦截、视频增强类插件，可能与浏览器核心功能冲突，导致内存泄漏或进程异常。
1、在QQ浏览器中点击右上角的菜单按钮（三个点），选择“扩展管理”。
2、查看已安装的所有插件列表，重点关注名称可疑或未主动安装的项目。
3、对非必要的插件，点击其右侧开关将其关闭。
4、对于确认无用或存在风险的插件，点击“删除”或“移除”将其彻底卸载。
三、结束高内存占用的后台进程
QQ浏览器采用多进程架构，单个标签页或插件崩溃可能不会影响整个浏览器，但某些进程可能出现内存泄漏，持续占用大量RAM。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键直接打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，点击“内存”列标题进行降序排序。
3、查找名称为“QQBrowser.exe”的多个子进程，识别其中内存占用异常高的条目（例如超过500MB）。
4、选中该进程，点击“结束任务”，注意先保存当前网页重要数据以防丢失。
四、启用硬件加速优化资源分配
硬件加速可将图形渲染和视频解码任务从CPU转移到GPU，减轻中央处理器和内存的压力，提升整体运行效率。
1、进入QQ浏览器设置界面，选择“高级设置”。
2、找到“使用硬件加速”选项，确保其处于开启状态。
3、如果已开启但问题仍存在，尝试暂时关闭该功能并重启浏览器，观察内存占用变化。
4、重启后根据实际表现决定是否重新启用硬件加速。
五、更新浏览器至最新版本
旧版本的QQ浏览器可能存在已知的内存管理漏洞或兼容性问题，更新可以修复这些缺陷，提升稳定性。
1、点击浏览器右上角菜单，进入“关于QQ浏览器”页面。
2、系统将自动检查更新，若有新版本，会提示下载并安装。
3、安装完成后，浏览器会自动重启以应用更新。
4、更新后观察内存占用情况是否得到改善。
六、扫描系统是否存在恶意程序
某些恶意软件会伪装成合法插件或后台服务，劫持浏览器进程并大量占用内存资源。
1、打开系统自带的Windows 安全中心，进入病毒和威胁防护界面。
2、执行“快速扫描”后，若发现问题，立即进行清理。
3、如需更深度检测，可使用第三方权威杀毒工具进行全盘扫描。
4、清除威胁后重新启动电脑，并再次测试QQ浏览器的内存占用情况。
