重置Windows 10可解决系统卡慢、错误及软件冲突问题。一、系统可启动时，通过“设置-更新与安全-恢复-重置此电脑”选择保留或删除文件进行重置；二、系统无法启动时，通过三次强制关机触发自动修复，进入“疑难解答-重置此电脑”操作；三、使用品牌恢复分区（如戴尔F8、联想F11）可还原至出厂状态；四、严重损坏时可用U盘启动安装工具，通过BIOS设置优先启动并自定义安装系统。
如果您发现Windows 10系统运行缓慢、频繁出错或受到软件冲突的困扰，可能需要将系统恢复到初始状态。重置系统可以解决大多数软件层面的问题，同时提供保留或清除个人文件的选项。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、使用“重置此电脑”功能（系统可正常启动）
该方法适用于能够正常进入Windows桌面的情况，通过系统内置工具重新安装操作系统，操作简单且无需外部介质。
1、按下 Win + I 组合键打开“设置”应用。
2、点击“更新和安全”，然后在左侧菜单中选择“恢复”选项。
3、在“重置此电脑”区域点击“开始”按钮。
4、根据需求选择重置模式：保留我的文件 或 删除所有内容。
5、如果选择“删除所有内容”且设备为多用户使用，建议勾选“清理驱动器以完全清除数据”以增强隐私保护。
6、按照屏幕上的提示完成重启与重置过程，整个流程可能需要30分钟以上，请确保电源连接稳定。
二、通过高级启动进入恢复环境（系统无法正常启动）
当系统因严重错误无法加载桌面时，可通过强制中断启动过程来激活Windows恢复环境（WinRE），进而访问重置功能。
1、在开机过程中，当看到品牌Logo或Windows标志出现时，长按电源键强制关机。
2、重复上述开关机操作两次，第三次启动时系统通常会自动进入“自动修复”界面。
3、选择“疑难解答” > “重置此电脑”。
4、后续步骤与方法一相同，可选择“保留我的文件”或“删除所有内容”进行重置。
另一种方式是在登录界面按住 Shift 键的同时点击“重启”，也可进入该环境。
三、利用品牌厂商专用恢复分区
许多品牌电脑预装了自带的恢复分区，提供了独立于Windows系统的恢复方案，适合彻底还原至出厂状态。
1、关机后重新启动计算机。
2、在启动初期反复按下对应品牌的恢复快捷键：联想（F11或Novo键）、惠普（F11）、戴尔（F8）。
3、进入厂商提供的恢复菜单后，选择“从初始备份还原”或类似选项。
4、确认操作并等待系统自动完成镜像恢复，此过程将清除所有数据并恢复预装软件。
四、使用U盘或光盘等外部恢复介质
此方法适用于系统损坏严重、恢复分区丢失或需要自定义安装的场景，灵活性最高。
1、在另一台正常运行的电脑上，使用微软官方“媒体创建工具”下载Windows 10 ISO镜像并制作可启动U盘。
2、将U盘插入待重置的电脑，开机时进入BIOS/UEFI设置（通常按F2、Del或Esc键）。
3、在“启动顺序”中将U盘设为第一启动项，保存设置并重启。
4、从U盘启动后进入Windows安装程序，选择“自定义：仅安装Windows（高级）”。
5、手动格式化系统盘（通常是C盘），然后继续安装全新系统。
