1、关闭高资源占用的后台程序以释放CPU和内存；2、禁用快速访问中的常用文件夹显示以减少读取负担；3、重建搜索索引优化检索效率；4、重置文件夹视图设置恢复默认配置；5、禁用缩略图预览并启用列表视图降低资源消耗；6、运行SFC扫描修复系统文件问题，提升文件夹响应速度。
如果您在使用Windows 10时发现打开文件夹的响应速度明显变慢，可能是由于系统资源占用过高、文件索引异常或资源管理器缓存问题导致。以下是几种有效的解决方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版
一、检查并关闭不必要的后台程序
过多的后台程序会占用大量CPU和内存资源，从而影响文件资源管理器的响应速度。通过任务管理器识别并关闭非必要的进程，可以释放系统资源。
1、按下 Ctrl + Shift + Esc 组合键，打开任务管理器。
2、切换到“进程”选项卡，按“CPU”和“内存”列进行降序排序。
3、选中占用资源较高的非系统关键进程，点击“结束任务”按钮。
二、禁用快速访问中的常用文件夹显示
Windows 10默认启用“快速访问”功能，频繁读取常用文件夹和最近项目可能导致文件夹打开延迟。关闭该功能可减少资源读取负担。
1、打开任意文件夹，点击顶部菜单栏的“查看”选项。
2、选择“选项”，进入“文件夹选项”设置界面。
3、在“常规”选项卡下，找到“隐私”部分，取消勾选“显示最近使用的文件”和“显示常用文件夹”。
4、点击“清除”按钮以清空历史记录，然后点击“应用”并确认。
三、重建搜索索引
当Windows搜索索引损坏或过于庞大时，会影响文件夹内容的检索效率。重建索引可以优化文件访问性能。
1、打开“控制面板”，选择“索引选项”。
2、点击“高级”按钮，进入高级选项界面。
3、在“索引设置”选项卡中，点击“重建”按钮。
4、确认操作后，系统将开始删除旧索引并创建新的索引数据库，此过程可能需要较长时间。
四、重置文件夹视图设置
自定义的文件夹视图配置可能引发兼容性问题，导致加载缓慢。恢复默认视图设置有助于提升响应速度。
1、打开一个响应缓慢的文件夹，点击顶部“查看”菜单。
2、在右侧“布局”区域选择“详细信息”视图模式。
3、再次点击“查看”菜单，选择“选项” > “更改文件夹和搜索选项”。
4、在“查看”选项卡中，点击“重置文件夹”按钮，然后确认操作。
五、禁用缩略图预览并启用列表视图
缩略图生成会消耗额外的磁盘和图形资源，尤其是在包含大量图片或视频的文件夹中。切换为列表视图可显著加快加载速度。
1、打开目标文件夹，点击“查看”菜单。
2、选择“列表”或“详细信息”视图模式。
3、再次进入“文件夹选项”，在“查看”选项卡中勾选“始终显示图标，从不显示缩略图”。
4、点击“应用”并确认更改。
六、运行系统文件检查器（SFC）扫描
系统文件损坏可能导致资源管理器运行异常。使用SFC工具可以检测并修复受保护的系统文件。
1、右键点击“开始”按钮，选择“Windows PowerShell（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、输入命令 sfc /scannow 并按下回车键执行。
3、等待扫描完成，系统将自动尝试修复发现的损坏文件。
4、重启计算机后观察文件夹打开速度是否改善。
