资源监视器可提供Windows 11系统更详细的CPU、内存、磁盘和网络使用情况。通过Win+R输入resmon、任务管理器性能选项卡、开始菜单搜索、控制面板四种方式均可打开。其CPU选项卡可定位高占用进程及关联服务；内存选项卡显示硬错误率、提交内存等指标，辅助判断内存瓶颈或泄漏；磁盘选项卡按I/O排序识别频繁读写进程，并查看文件访问路径；网络选项卡监控各进程的网络连接、带宽占用及监听端口，便于发现异常行为。
如果您需要深入了解Windows 11系统的资源使用情况，任务管理器可能无法提供足够的细节。此时，资源监视器能为您提供CPU、内存、磁盘和网络活动的实时、详细视图，帮助您诊断性能问题或识别异常进程。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11 家庭版
一、通过运行对话框打开
这是最快捷且通用的方法，适用于所有Windows 11版本，无需经过多层菜单。
1、按下键盘上的Win + R组合键，打开“运行”对话框。
2、在输入框中键入resmon，然后按回车键或点击“确定”按钮。
3、资源监视器窗口将立即启动，显示系统资源的实时使用情况。
二、从任务管理器启动
当您已经在任务管理器中发现某个进程占用资源过高时，可以直接从该界面跳转到资源监视器以获取更深入的信息。
1、右键单击任务栏空白处，选择“任务管理器”，或使用快捷键Ctrl + Shift + Esc直接打开。
2、切换到“性能”选项卡，在页面底部可以找到“打开资源监视器”的链接（在某些版本中，此链接位于“查看更多”菜单内）。
3、点击“打开资源监视器”链接，即可在新窗口中查看详细的资源活动数据。
三、通过开始菜单搜索
对于不熟悉命令的用户，可以通过系统的搜索功能来查找并启动资源监视器。
1、点击任务栏上的“开始”按钮或按下Win键。
2、直接在搜索框中输入“资源监视器”三个字。
3、在搜索结果中，点击“资源监视器”应用图标即可启动程序。
四、利用控制面板访问
控制面板是Windows的传统管理中心，资源监视器也被归类在其提供的工具列表中。
1、打开“开始”菜单，搜索并进入“控制面板”。
2、在控制面板主界面中，找到并点击“Windows 管理工具”选项。
3、在下一页面中，双击“资源监视器”图标来运行该程序。
五、监控CPU使用情况
CPU选项卡可列出所有正在使用处理器的进程，并显示每个核心的负载，帮助您定位导致系统变慢的元凶。
1、在资源监视器的“CPU”选项卡下，查看“CPU”图表了解整体使用率趋势。
2、在下方的“进程”列表中，关注“CPU”列，数值高的进程消耗更多计算资源。
3、勾选一个或多个进程前的复选框，上方图表将只显示这些进程的活动，便于集中分析。
4、展开“关联的服务”列表，查看哪些系统服务由该进程托管，有助于识别伪装成合法服务的恶意程序。
六、分析内存占用状态
内存选项卡提供了比任务管理器更详尽的内存指标，如硬错误率和提交内存，用于判断是否存在内存瓶颈。
1、切换至“内存”选项卡，观察“物理内存”使用情况和“可用”内存大小。
2、检查“进程”列表中的“硬错误/秒”值，若持续高于个位数，表明系统正频繁从硬盘读取数据，物理内存可能不足。
3、关注“提交(KB)”列，它表示进程已分配的虚拟内存总量，总和不应长期超过物理内存与页面文件之和。
4、利用“工作集(KB)”了解进程当前实际占用的物理内存量，辅助判断内存泄漏的可能性。
七、检查磁盘活动详情
当系统出现卡顿或硬盘灯常亮时，磁盘选项卡能揭示是哪个进程在进行大量读写操作。
1、进入“磁盘”选项卡，查看“磁盘活动”列表，按“总数(B/秒)”排序可快速找出I/O最繁忙的进程。
2、观察“响应时间”和“队列长度”图表，响应时间过长或队列长度持续大于2通常意味着磁盘成为性能瓶颈。
3、选中特定进程，其下方的“磁盘活动”子列表会显示该进程正在访问的具体文件路径。
4、在搜索框中输入文件名，可反向查找是哪个进程打开了该文件，对排查文件被占用问题非常有效。
八、查看网络连接状况
网络选项卡展示了所有活跃的网络连接和监听端口，帮助您监控应用程序的网络行为。
1、切换到“网络”选项卡，查看“TCP连接”列表，其中包含本地和远程IP地址及端口号。
2、在“进程”列表中，根据“发送(B/秒)”和“接收(B/秒)”数据判断哪个应用占用了最多的带宽。
3、选中一个进程，下方的“侦听端口”列表会显示该进程正在监听的端口，可用于发现潜在的后门程序。
4、结合“网络活动”图表，分析网络使用模式，例如周期性的高流量可能与后台更新或恶意活动有关。
