升级后电脑变慢可调整电源模式、禁用启动项、清理磁盘、更新驱动、关闭视觉效果并修复系统错误。
如果您在完成Windows 10系统升级后发现电脑运行速度明显下降，这可能是由于后台程序冲突、驱动不兼容或系统资源被临时文件占用所致。以下是多种可行的优化方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、调整电源计划至高性能模式
系统默认的“平衡”电源计划会限制硬件性能以节省能耗，升级后可能导致响应迟缓。切换至高性能模式可释放CPU和硬盘的全部潜力。
1、在任务栏搜索框中输入选择电源计划，然后点击进入。
2、在电源选项窗口中，选择高性能模式。若未显示，点击“显示附加计划”展开选项。
二、禁用不必要的启动项
过多的程序在开机时自动运行会显著延长启动时间并占用内存资源。通过任务管理器管理启动项可有效减轻系统负担。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键打开任务管理器。
2、切换到“启动”选项卡，查看所有开机自启的程序列表。
3、右键点击非必要的程序（如Skype、OneDrive等），选择禁用。
三、清理系统临时文件与磁盘空间
系统升级过程中会产生大量临时文件和旧版本残留，占用磁盘空间并影响读写效率。定期清理可恢复系统流畅性。
1、按Win + R键打开运行窗口，依次输入以下路径并删除其中的所有文件：temp、%temp%、prefetch。
2、右键点击“此电脑”中的C盘，选择【属性】，点击【磁盘清理】。
3、在新窗口中勾选所有可删除的文件类型，包括“Windows更新清理”和“传递优化文件”，然后点击【清理系统文件】进一步释放空间。
四、更新或回滚设备驱动程序
系统升级后部分硬件驱动可能不再兼容，导致性能下降或功能异常。更新驱动可解决此类问题，若更新后仍不稳定，可尝试回滚至旧版本。
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1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、检查各设备是否有黄色警告标志，重点查看显示适配器、网络适配器和磁盘驱动器。
3、右键点击存在问题的设备，选择“更新驱动程序”或“回滚驱动程序”。
4、也可访问硬件制造商官网，下载与当前系统版本匹配的最新驱动进行手动安装。
五、优化视觉效果与关闭动画
Windows 10的透明效果、阴影和动画虽然美观，但会消耗图形资源。关闭这些视觉特效可提升界面响应速度。
1、在搜索栏输入查看高级系统设置，打开系统属性面板。
2、在“高级”选项卡下，点击“性能”区域的【设置】按钮。
3、选择“调整为最佳性能”或手动取消勾选如“动画窗口”、“淡入淡出菜单”等特效。
4、在“个性化”设置中，进入颜色选项，将透明效果设置为“关闭”。
六、使用系统自带工具修复潜在错误
系统文件损坏或配置错误可能导致运行缓慢。利用内置诊断工具可检测并修复这些问题。
1、以管理员身份打开命令提示符：在开始菜单搜索“cmd”，右键选择“以管理员身份运行”。
2、依次执行以下命令：sfc /scannow用于扫描并修复系统文件；完成后执行DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth修复系统映像。
3、等待命令执行完毕后重启计算机。
