可通过微信故障修复、本地备份恢复或第三方工具找回被删聊天记录。首先尝试微信内“修复聊天记录”功能，适用于异常丢失；若曾备份，可在电脑端选择特定时间点恢复全部数据后筛选；还可使用可信第三方工具深度扫描iPhone，定向恢复指定好友聊天内容，但需注意隐私风险。
如果您在使用微信过程中误删了与某位好友的聊天记录，导致重要信息丢失，可以通过以下方法尝试恢复与该好友的特定聊天数据。这些操作可以帮助您找回被删除的对话内容。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过微信自带的故障修复功能恢复
微信内置了“修复聊天记录”功能，可以针对部分数据异常或误删情况执行修复操作，适用于因软件问题导致的聊天记录丢失。
1、打开手机微信，进入“我”的页面，点击“设置”。
2、选择“帮助与反馈”，进入后点击右上角的“工具箱”图标。
3、在工具箱列表中找到并点击“修复聊天记录”选项。
4、系统会提示您确认操作，点击“开始修复”后等待完成。
注意：此方法仅能恢复近期因异常关闭或崩溃导致丢失的记录，无法选择特定好友单独恢复。
二、从本地备份中提取指定好友聊天记录
若此前曾使用电脑版微信进行过整机聊天记录备份，可从中恢复包含目标好友在内的全部聊天数据，再手动筛选所需内容。
1、在电脑上登录微信客户端，点击左下角菜单按钮，选择“迁移与备份”。
2、进入“备份与恢复”界面，点击“恢复聊天记录至手机”。
3、在列表中选择一个包含目标聊天记录的备份时间点。
4、勾选需要恢复的数据范围，建议提前确认备份时间是否覆盖关键对话。
5、确认后点击“开始恢复”，等待传输过程结束。
提示：恢复期间请保持手机与电脑在同一Wi-Fi网络下，并避免中断连接。
三、使用第三方数据恢复工具定向扫描
部分专业数据恢复软件支持对iOS设备进行深度文件扫描，能够识别已删除但未被覆盖的聊天记录片段，实现对单一联系人的精准恢复。
1、在电脑上安装可信的微信数据恢复工具，例如支持iOS系统的专用程序。
2、使用数据线将 iPhone 连接到电脑，授权信任此电脑。
3、启动恢复软件，选择“微信聊天记录恢复”模式，进入扫描阶段。
4、等待扫描完成后，在结果列表中查找目标好友名称。
5、预览该好友的可恢复消息内容，勾选需要的部分并导出到设备。
警告：使用第三方工具存在隐私泄露风险，请确保软件来源可靠并在操作前阅读权限说明。
