首先开启学习通阅读界面的护眼模式，再设置App内默认阅读主题，并结合手机系统级护眼功能，通过三重调节减少蓝光、缓解眼睛疲劳。
如果您在长时间使用学习通App阅读课程资料时感到眼睛疲劳，可以通过开启护眼模式来减轻视觉负担。该模式通过调整屏幕色温，减少蓝光对眼睛的刺激，提升阅读舒适度。
本文运行环境：小米14，Android 14
一、通过阅读界面直接开启护眼模式
学习通在电子书或PDF阅读界面内置了显示模式切换功能，用户可快速启用护眼模式以优化当前阅读体验。
1、打开学习通App，进入“我的课程”并选择任意一门课程。
2、点击“资料”或“阅读材料”，选择一个电子文档进入阅读界面。
3、在阅读页面任意位置双击屏幕中间区域，调出阅读设置菜单。
4、在弹出的工具栏中找到“模式”或“背景”选项，点击后选择“护眼”模式。
5、确认界面背景变为浅黄绿色调，表示护眼模式已成功启用。
二、在App内全局设置阅读主题
学习通支持自定义阅读主题，用户可将护眼主题设为默认，使每次进入阅读界面时自动应用。
1、进入学习通App首页，点击右下角“我”进入个人中心。
2、点击“设置”选项，进入系统配置界面。
3、选择“阅读设置”或“阅读背景设置”。
4、在主题列表中选择“护眼绿”或“夜间黄”等低蓝光主题。
5、点击“设为默认”，保存设置。
三、结合手机系统级护眼功能协同使用
除了App内部设置，您还可以启用手机自带的护眼或蓝光过滤功能，进一步增强护眼效果。
1、从学习通返回手机主屏幕，进入“设置”应用。
2、找到“显示与亮度”或“护眼模式”选项。
3、开启“护眼模式”或“蓝光过滤”功能，并根据需要调节色温强度。
4、设置自动开启时间段，例如19:00至次日7:00。
5、重新打开学习通App，此时整个界面色调偏暖，配合App内护眼模式效果更佳。
