可通过设置应用完全关闭传递优化，或限制仅本地网络下载、禁止向互联网设备上传更新，以减少带宽占用并控制数据共享范围。
如果您在使用Windows 10时发现系统更新占用较多网络带宽，或希望停止与其他设备共享更新文件，可能需要调整传递优化设置。该功能默认开启，利用类似P2P的方式从本地网络或互联网上的其他设备下载更新内容，同时也会上传部分数据供他人使用。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版。
一、通过设置应用完全关闭传递优化
此方法可彻底禁用从其他电脑下载和上传更新的功能，确保您的网络带宽不被该服务占用。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”窗口。
2、点击进入“更新和安全”选项。
3、在左侧菜单中选择“Windows 更新”，然后点击右侧的“高级选项”。
4、找到并点击“传递优化”选项进入配置页面。
5、将“允许从其他电脑下载”开关设置为 关 状态。
二、限制传递优化仅限本地网络
如果您处于局域网环境中，希望利用内网加速更新，但避免连接到外部网络的设备，可以调整下载范围。
1、按照前述步骤进入“传递优化”设置页面。
2、将“允许从其他电脑下载”开关设置为 开 状态。
3、点击下方的“更多选项”展开附加设置。
4、在“这台电脑可以从哪些电脑下载更新”中选择 我的本地网络上的设备。
三、禁止向互联网上的设备上传更新
此设置允许您继续从其他设备下载更新以提升速度，但阻止系统将您的带宽用于向互联网上的其他用户上传数据。
1、进入“传递优化”设置页面后，确保“允许从其他电脑下载”已开启。
2、点击“更多选项”进行详细配置。
3、在“这台电脑可以向哪些电脑发送更新”选项中，选择 关闭 或“我的本地网络上的设备”。
