首先通过WinRAR将文件打包为tar格式，再压缩为gz，或一次性设置文件名为.tar.gz以直接生成；最后验证文件完整性。
如果您需要将文件压缩为tar.gz格式以便在Linux系统或跨平台环境中使用，则可以通过WinRAR实现这一操作。以下是完成此任务的具体步骤：
一、使用WinRAR分步压缩为tar.gz
将文件压缩为tar.gz格式需要先打包为.tar，再将其压缩为.gz。WinRAR支持多阶段压缩，可通过两次操作完成。
1、选中需要压缩的文件或文件夹，右键点击，选择“添加到压缩文件”。
2、在弹出的窗口中找到“压缩文件格式”选项，选择tar。
3、输入压缩文件名称，例如“archive.tar”，然后点击“确定”开始创建tar文件。
4、等待压缩完成后，找到生成的“archive.tar”文件，右键再次选择“添加到压缩文件”。
5、在新窗口中将“压缩文件格式”更改为gzip。
6、将输出文件名修改为“archive.tar.gz”，确保扩展名正确，然后点击“确定”。
7、WinRAR会将原有的tar文件进一步压缩为gz格式，最终生成标准的tar.gz归档文件。
二、直接设置高级参数压缩为tar.gz
通过配置WinRAR的高级参数，可以在一次操作中生成tar.gz文件，提高效率。
1、选中目标文件，右键选择“添加到压缩文件”。
2、在“压缩文件格式”中选择tar。
3、切换到“高级”选项卡，点击“设置密码”下方的“自解压选项”按钮旁的“压缩后删除源文件”等辅助功能区域。
4、在“压缩方式”下拉菜单中选择“最好”，以确保高压缩率。
5、回到“常规”选项卡，在“压缩文件名”栏中手动输入完整名称如“data.tar.gz”。
6、此时尽管格式仍显示为tar，但因文件扩展名为.gz，WinRAR会自动启用GZIP压缩算法进行双重处理。
7、点击“确定”后，WinRAR将直接生成一个符合标准的tar.gz文件。
三、验证生成的tar.gz文件完整性
生成文件后应检查其是否可正常解压，确保跨平台兼容性。
1、右键点击生成的.tar.gz文件，选择“打开压缩文件”。
2、查看内部是否包含原始的.tar结构及所有预期文件。
3、尝试将文件解压到指定目录，确认无报错信息。
4、若需在Linux环境下使用，可通过终端执行
tar -tzf archive.tar.gz命令测试读取内容。
5、如果列出文件列表且无错误，则说明该tar.gz文件已正确生成并可正常使用。
