首先创建系统映像并制作修复光盘，通过控制面板进入Windows 7文件恢复，选择创建系统映像，指定外接硬盘或网络位置保存，勾选需备份的驱动器，确认后开始备份，完成后插入光盘创建系统修复光盘。
如果您希望在系统出现问题时能够快速恢复到正常状态，创建一个完整的系统映像是非常有效的手段。Windows 8 提供了内置的工具来创建系统映像，以便在硬盘故障或系统崩溃时进行完整还原。
本文运行环境：联想ThinkPad T14，Windows 8.1
一、通过控制面板进入备份设置
此步骤的目的是启动 Windows 8 自带的备份工具，为创建系统映像做准备。该功能位于控制面板的“系统和安全”区域中，使用的是向导式界面，便于用户操作。
1、按下键盘上的 Win + X 组合键，从弹出的菜单中选择“控制面板”。
2、在控制面板中，将“查看方式”设置为“大图标”，然后找到并点击“Windows 7 文件恢复”选项。
3、在左侧功能列表中，点击“创建系统映像”以启动备份向导。
二、选择系统映像的保存位置
选择合适的存储位置是确保备份安全的关键。建议避免将映像保存在系统盘所在的同一物理硬盘上，以防硬盘损坏导致备份丢失。
1、在向导界面中，您可以选择将映像保存到以下三种位置之一：
硬盘（包括外接移动硬盘或U盘）：推荐使用容量充足的移动硬盘，连接电脑后在列表中选择对应驱动器。
一组DVD：系统会引导您使用多张DVD分卷刻录，需提前准备好足够数量的空白光盘。
网络位置：输入共享文件夹的网络路径，例如 \\服务器名\共享文件夹，并提供具有写入权限的用户名和密码。
2、选择目标位置后，点击“下一步”继续。
三、选择要备份的驱动器
此步骤允许您自定义需要包含在系统映像中的磁盘分区。默认情况下，系统会选中系统保留分区、Windows 安装分区以及包含已安装程序的其他关键分区。
1、在驱动器选择界面，确认系统自动勾选的分区是否符合您的需求。
2、如果需要备份其他数据分区，可手动勾选相应的磁盘分区。
3、检查无误后，点击“下一步”进入最后确认阶段。
四、开始创建系统映像
在此阶段，系统将根据您的设置生成一个完整的磁盘镜像文件。该过程可能耗时较长，具体取决于所选分区的数据量大小和存储设备的读写速度。
1、向导会显示备份计划摘要，包括目标位置和将要备份的卷。
2、点击“开始备份”按钮，系统随即开始创建映像文件。
3、备份过程中请保持计算机开机且连接稳定，避免中断操作。
五、创建系统修复光盘
系统映像创建完成后，生成一个可启动的系统修复光盘至关重要。它能在系统无法正常启动时，用于加载恢复环境并执行映像还原。
1、备份任务结束后，系统会弹出提示询问是否“创建系统修复光盘”。
2、插入一张空白CD或DVD光盘。
3、点击“是”，系统将自动将恢复工具写入光盘，完成修复介质的制作。
