windows 11的自动更新机制初衷是为了提升系统安全性与稳定性，但对不少用户而言，频繁弹出的更新提醒、后台悄悄占用网络资源，以及未经允许的自动重启，严重影响了日常使用体验。接下来就为大家介绍几种简单易行的关闭win11自动更新的方法，轻松上手，一学就会！
方法1：利用系统内置「暂停更新」功能
- 进入 设置（快捷键Win+I） → 打开 Windows 更新 页面
- 点击「暂停更新」选项，选择你希望暂停的时间段（最长可暂停5周）
- 在此期间系统不会自动下载或安装更新，时间到期后需手动再次设置
- 注意：此为临时方案，并不能永久阻止更新
方法2：通过服务管理器关闭Windows更新服务
此方法可从根本上阻止更新进程运行：
- 同时按下 Win+R 打开运行窗口，输入 services.msc 并确认
- 在服务列表中找到 Windows 更新 服务 → 右键选择 属性
- 将「启动类型」设置为 禁用，并点击「停止」按钮终止当前服务
- 若想恢复更新功能，只需将启动类型改回「手动」或「自动」即可
方法3：使用“百贝系统更新工具”一键管理更新
对于不熟悉系统深层设置的用户，推荐使用第三方工具“百贝系统更新工具”。它操作直观，无需复杂配置，即可实现对系统更新的全面控制。具体步骤如下：
- 安装并运行软件后，直接点击主界面的「禁用更新」按钮，程序将自动完成相关设置
- 操作成功后会提示“Windows更新已禁用”，点击立即重启使设置生效
- 如需重新启用更新，只需点击「开启更新」按钮即可快速恢复
- 全程无需手动修改注册表或服务，安全便捷，更新控制尽在掌握
方法4：启用「按流量计费连接」限制更新行为
特别适合使用移动网络或担心流量超支的笔记本用户：
- 打开 设置 → 网络和Internet → 高级网络设置
- 找到当前使用的网络连接，开启「设为按流量计费的连接」选项
- 系统将自动限制大型更新包的下载，仅保留关键安全补丁推送
方法5：通过组策略编辑器永久关闭更新（适用于专业版/企业版）
若希望长期彻底禁用自动更新，可使用组策略功能：
- 按下 Win+R 键，输入 gpedit.msc 并回车
- 依次展开路径：计算机配置 → 管理模板 → Windows 组件 → Windows 更新 → 管理最终用户体验
- 双击打开「配置自动更新」→ 设置为「已禁用」→ 点击应用
- 返回上一级，找到「删除使用所有Windows更新功能的访问权限」并启用该策略
- 提示：Windows 11家庭版默认无组策略功能，需先通过脚本启用
